努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
玩就先幫我預訂了這間上海嘉瑞酒店 - 上海本來想說住這間因該要大失血了~~
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真是太感動了!!
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商品訊息描述
主要設施
- 151 間客房
- 碼頭
- 3 間餐廳
- 供應早餐
- 免費火車站接駁
- 健身俱樂部
- 按摩室/療程室
- 24 小時商務中心
- 區域接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 折疊床/加床 (付費)
- 小廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 大型冰箱/冷凍庫
鄰近景點
- 位於陸家嘴
- 金茂大廈 (2 公里)
- 東方明珠塔 (2.6 公里)
- Flower, Bird, Fish & Insect Market (4.2 公里)
- 外灘 (4.3 公里)
- 豫園 (3.6 公里)
商品訊息特點
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炎炎夏日，愛美女性最受不了臉上整日掛著油膩到可以煎蛋的皮膚，尤其原本就容易長痘痘的油性膚質，此時更可能因為使用不當的清潔品或化妝品，而狂冒痘痘，留下難看的痘疤凹痕。目前市面上主要治療痘疤的方式包括磨皮、飛梭、皮秒雷射三種方式，其中以術後不易反黑的皮秒雷射接受度較高。
美上美診所皮膚專科醫師莊盈彥表示，皮秒雷射是一種超短脈衝雷射，能散發很強的能量，將皮膚中的黑色素震碎，稱為「光震效應」，相較於傳統雷射的「光熱效應」會產生熱傷害，皮秒雷射術後反黑機率則低許多。早期用來去除刺景點民宿青，有很好的改善效果；隨著技術的不斷演進，也可作為淡斑的利器；目前的發展，已經能做到撫平毛孔粗大及凹洞等肌膚問題。
莊盈彥醫師曾為攝影鬼才夏金剛等名人做過皮秒雷射治療痘疤，臨床經驗豐富的她，還設立專屬痘疤治療實驗室，專門研究如何快速有效地治療痘疤，至今頗有心得。莊盈彥醫師指出，皮秒雷射從第一代的Picosure上市以來就受到矚目，當時大陸人氣女星「范爺」范冰冰，也聞名來台灣進行皮秒雷射。
後來有PicoWay、Discovery Pico和Pico Q相繼問世，各標榜不同的輸出功率與穿透率。莊盈彥醫師分析，就上述皮秒雷射而論，以Discovery Pico（探索皮秒）的輸出功率最強，治療效果更為顯著，探索皮秒的輸出功率為1.8GW，功率強度優於目前市面上其他的皮秒雷射儀，可美白、淡化斑點、細紋。而在國外臨床研究中也將皮秒雷射應用於痘疤的治療上。
莊盈彥醫師說明，皮秒雷射對於淺層甚至中層的痘疤凹洞，能有效快速的改善，但如果是太嚴重的凹洞，則需要搭配其他治療方式才會有效。因此，如果想要治療臉上嚴重的痘疤凹洞，建議還是找合格專業醫師，評估適合的治療方式。
為了避免痘痘滋生，莊盈彥醫師建議痘痘膚質的愛美女性，平時應早睡早起，少吃糖、不喝牛奶（含荷爾蒙），盡量不要使用BB霜、粉底液、氣墊粉餅等會把粉刺、痘痘整個覆蓋在皮膚裡的化妝品。此外，還要注重防曬、加強保溼，並時常保持皮膚清潔，才能當個水噹噹的夏日美人。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
因應高齡化趨勢，臺北市體育局於105年度辦理活躍樂齡運動試辦計畫，為了讓更多的長輩可以受惠，體育局特別將「活躍樂齡運動的計畫」擴大為3年的長期計畫，今年更是正式啟動元年，由臺北市體育局成立的樂齡運動巡迴指導團帶領，實現市府提出「活躍老化．臺北樂齡運動圈」的願景。
臺北市樂齡運動巡迴指導團以「安全性、趣味性、持續性」為三大核心要素，並運用四大貼心思維，提升銀髮族規律運動人口。體育局指出，105年成立「樂齡運動巡迴指導團」的試辦計畫，於64個社區鄰里據點，提供免費及專業的巡迴運動指導，服務了9000人次，獲得許多長輩們熱烈的迴響。今年，「活躍樂齡運動的計畫」更是完成了382場次的運動指導，服務人次增加1.5倍，並得到許多長輩們的正面回饋。
由指導團特邀的專業體適能師資團隊，創新研發專屬年長者的運動課程，以新穎的遊戲式互動教學模式，讓長輩邊玩邊鍛鍊，同時還規畫了讓長輩可以用最短距離、最不費力的方式，就可以開始運動的推廣方式，如：開辦樂齡運動示範教室、一區一樂齡運動據點、社群媒體（Facebook、Youtube）提供完整運動教學影片等。
自105年試辦至106年8月底，臺北市樂齡運動巡迴指導團共計成功展開140個開課據點，舉辦1006場樂齡運動指導，同時也在臺北市12個行政區，與25695人次進行課程互動。
調查發現，約有75%的長輩參與課國際訂房程活動後，便養成穩定的運動習慣，且參與者的功能性體適能指數平均上升27%，另外有8成以上的長輩，都感覺到下肢柔軟度有明顯提升。
臺北市樂齡運動巡迴指導團的目標，為促進55歲以上的銀髮族群運動相關知能，提升規律運動的老年人口，共創活躍健康的樂齡生活。明年活動也將提前於3月啟動，希望邀請更多的鄰里社區樂齡族群加入，一起歡喜運動、強化體適能，作伙來養肌，一起「封」年紀。
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